Heute arbeite ich im mentalen Bereich. Statt meinen physischen Ablauf innerlich abzuspielen, konzentriere ich mich auf unterstützende Gefühle und wähle drei zu meinen drei Phasen aus. 1) innere Ruhe während des Hinstellens-Grundstellung ein nehmen und Zentrieren 2) Vertrauen während des Ziehens, Ankerns und Loslassen 3) Genuss während des Nachhaltens. Ich versuche meinen Atemrhythmus mit diesen Gedanken in Einklang zu bringen und bin überrascht wie gut es passt 🏹😍😘. Ich schiesse noch einen Durchgang Fita 18m auf die 60cm Auflage und erreiche sehr gute 545 Punkte mit einer schönen 30er Passe dazwischen 😍. So macht es Spass.
