Heute Vormittag schiessen Karin und ich eine weitere Runde bei der EBSM ( Einzelbogenschiessmeisterschaft). Wir sind zu Gast bei dem Verein „Arcoaurum“ und werden sehr freundschaftlich empfangen. Karin und ich gewinnen unsere Matches. Fürs Foto schiessen wir noch je drei Pfeile auf die gleiche Auflage. Ein so schönes Schussbild hatten wir aber nicht immer 😅. Es hat Spass gemacht. Danke Michael. Es war ein schöner Wettkampf.
Heute abend schiesse ich je einen Durchgang Fita 18m, 60cm (530 Punkte) und FAAS 20yd (245 Punkte). Es gelingt mir meistens den Ablauf konzentriert auszuführen. Ich hoffe, dass mir das morgen beim Match bei der EBSM ( Einzel Bogenschiessen Meisterschaft) auch gelingt. 🏹
Heute Morgen vor dem Unterricht geniesse ich ruhiges Morgentraining. Ich runde meinen Ablauf mit einer Abschlussphase ab. So fühlt sich alles rhythmischer und ausgewogener an.
1. Club-Indoor-Training. Wir sind heute 7 Schützinnen und Schützen. Karin und ich schiessen einen Faas 20yd- und einen Fita 18m, 60cm Durchgang. Ich bin zufrieden mit Faas 247 Punkten und Fita 518 Punkten 🏹😍🏹. Es macht Spass.
Heute war unsere letzte Begegnung der diesjährigen kantonalen Vereinsmeisterschaft. Wir waren bei den Old Brook Archers zu Gast und wurden sehr freundschaftlich empfangen. Danke. Die Gastgeber schlugen uns 3:2. Damir und ich konnten unsere Matchs gewinnen. Am Schluss schossen einige noch eine Bierdeckel-Challenge auf 18m. Es hat Spass gemacht 😍🏹.
Heute starten wir bei kühlem Wetter (-1Grad Celsius) den 3d-Parcours in Eisenbach. Wir sind gut eingepackt und geniessen den schönen Herbsttag beim Bogenschiessen auf dem schönen Parcours. Die meisten Pfeile treffen die Ziele 👍 (3D-Tiere und Feldscheiben) und andere finden wir im Moos oder holen einen hoch von einem Baum 🌲runter 😅🤣. Es macht Spass und wir kommen wieder. Danke @kaarin.kie und Iwan für den wunderbaren Tag 😍.
Heute habe ich meinen neuen Bogen erhalten 😍🏹😍. Wildmountain Dolomite, 62“, 25#, 28“. Ich habe bereis den selben und bin nun froh noch einen Ersatz zu haben. Mein erster Eindruck beim heutigen Einschiessen ist sehr gut 👍 und er schiesst sich sehr ähnlich wie der erste Bogen.
Heute Geniessen Karin, Iwan und ich einen wunderbaren Tag auf dem 3D-Parcours in Eisenbach.
Heute schiessen wir wieder eine Runde der Kantonalen Vereinsmeisterschaft 🏹😍. Ich trete gegen Kurt Steinwender von den ZUBS (Zürcher Unterländer Bogenschützen) an. Er wurde gestern gerade Schweizermeister 3D von Swissarchery bei den Barebow Veteranen 👏. Weil von unserem Club keine Barebowschützen mitmachen, trete ich mit meinem Bowhunter gegen die Barebows an 😅. Leider reicht es heute nicht ganz. Mit 462 Punkten erreiche ich 17 weniger als mein Gegner. Auch Oli mit Olympisch Recurve verliert seine Partie. Nur Damir mit dem Langbogen gewinnt für unseren Club. Er schiesst auf 18m eine wunderschöne 30er Passe 👍. Wir wurden sehr gastfreundlich aufgenommen. Danke 😊. Sie haben einen sehr schönen Clubplatz. Es hat Spass gemacht 🏹👍
Bogenschützen Winterthur. Heute machen wir den Clubplatz bereit für den Winter. Es ist sehr kalt. Nach dem Aufräumen und Putzen gibt es eine feine Suppe mit Wurst von unserem Platzwart Mario. Herzlichen Dank. Als die Sonne kommt, wird es deutlich wärmer. Einige schiessen anschliessend noch auf 30m und 50m. Auf Fita 30m, auf die 80cm Auflage erreiche ich gute 588 Punkte. Bei Fita 50m, auf die 122cm Auflage schiesse ich sehr gute 520 Punkte. Es macht Spass hier auf dem Clubplatz mit den ClubkameradInnen zu schiessen 🏹😍🏹. Damit ist die Aussensaison schon wieder fertig 🥲, aber die Indoor-Saison steht ja schon vor der Tür 😍.
Heute arbeite ich im mentalen Bereich. Statt meinen physischen Ablauf innerlich abzuspielen, konzentriere ich mich auf unterstützende Gefühle und wähle drei zu meinen drei Phasen aus. 1) innere Ruhe während des Hinstellens-Grundstellung ein nehmen und Zentrieren 2) Vertrauen während des Ziehens, Ankerns und Loslassen 3) Genuss während des Nachhaltens. Ich versuche meinen Atemrhythmus mit diesen Gedanken in Einklang zu bringen und bin überrascht wie gut es passt 🏹😍😘. Ich schiesse noch einen Durchgang Fita 18m auf die 60cm Auflage und erreiche sehr gute 545 Punkte mit einer schönen 30er Passe dazwischen 😍. So macht es Spass.
Heute morgen schiesse ich einen neuen Handschuh und eine neue Sehne ein. Nach einer halben Stunde fühle ich mich wohl und schiesse einen Durchgang Fita 18m auf die 60cm Auflage. Mit 549 Punkten erreiche ich mein zweit bestes Ergebnis. Nur noch einen Punkt unter meiner persönlichen Bestleistung. 🏹👍😍 Anschliessend schiesse ich auch noch Fita 18m auf die 40cm Auflage und erreiche mit 498 Punkten auch ein gutes Ergebnis. Zufrieden pflücke ich auf dem Blumenfeld gleich nebenan zwei wunderbare Blumensträusse 💐 für meine liebsten Eltern, die heute ihren 59. Hochzeitstag feiern. Es sind insgesamt 59 Blumenstiele 😊.
Morgentraining 🏹 in der Halle. Zuerst schiesse ich einen Durchgang 18m auf die 40cm Auflage. Ich erreiche gute 486 Punkte (229/257). Anschliessend schiesse ich einen Durchgang 18m auf die 60cm Auflage und erreiche sehr gute 546 Punkte (267/279) und bin damit nur 4 Punkte unter meiner persönlichen Bestleistung 😍👍.
Jedesmal konnte ich mich in der zweiten Halbzeit deutlich steigern.
Heute schiesse ich bei kühlem, aber schönem Wetter drei Flintrunden (217, 224, 236) und kann mich stetig steigern. Mit 236 Punkten bin ich nur 2 Punkte unter meinem Rekord 😍🏹 und sehr zufrieden.
Schönes Sonntagstraining mit Karin. Wir schiessen drei Flintrunden und geniessen das schöne Spätsommerwetter 😍🏹. Mit 221, 223 und 210 war ich etwas schwächer als gestern, aber es hat sehr Spass gemacht.
Aktiver Samstag heute: Am Vormittag: 4.5 h vorbereiten in der Schule ✏️📚📘🧮, am Nachmittag: Bogenschiessen 🏹 outdoor Flint 1.5h, am Abend: Bogenschiessen 🏹 indoor Fita 18m, 40cm 1h und Fitness 1h 🏋🏽♀️. 🤪
So macht es Spass 😍.
Heute schiesse ich eine Runde Faas 20y und erreiche 259 Punkte. Damit bin ich zufrieden 😍🏹.
Heute geniessen wir zu viert, Karin, Sven, Iwan und ich, die Hochwaldtour in Donaueschingen. Acht Stunden verbringen wir auf dem mega coolen 3D-Parcours. Es macht super Spass 🏹😍.
Ich komme ohne Pfeilverlust durch und freue mich über coole Treffer 👍😘. Es war ein wunderbarer Tag.
